Yoga und veganer Kochkurs

vor Ort in Immensee

Lust auf eine Atempause, um dich um deinen Körper und deine Gesundheit zu kümmern?
Magst du dich gesünder ernähren, dich mit der veganen Küche vertraut machen oder neue Inputs bekommen? Hast du jedoch keine Lust stundenlang in der Küche zu stehen, um eine leckere und gesunde Mahlzeit zu kreieren?
Dann ist dieser Workshop perfekt für dich!

Gönne dir und deinem Körper Stunden der Nährung und Stärkung  – von innen und von aussen

Mit einer wundervollen Yogalektion wollen wir uns zu Beginn kräftigen und mit neuer Energie aufladen. Wir fliessen gemeinsam von Asana zu Asana (Körperübungen), schenken uns wohlwollende Bewegung und Entspannung und machen damit sowohl unserem Körper als auch unserem Geist ein Geschenk.

Danach wird uns die wundervolle Debora Döhrbeck in die Welt der veganen Küche eintauchen lassen. Denn gesunde und vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein!

Mit Debora wirst du lernen, wie du köstliche und befriedigende vegane Gerichte kreierst, die du leicht in dein tägliches Leben integrieren kannst. Sie wird dir wertvolle Tipps und Tricks an die Hand geben, wie du verschiedene Gerichte vorbereiten kannst (Meal Prep) und somit Zeit sparst.

Debora’s Rezepte sind von den Ländern und Kulturen inspiriert, in welchen sie in ihren dreieinhalb Jahren als nomadische Reisende gelebt hat. Sie ist Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, integriert auch Prinzipien des Ayurveda, seit 2016 vegan ernährend und teilt von Herzen gerne ihre wertvollen Tipps, wie sie den Übergang zu einer veganen Ernährung und Lebensweise gemeistert hat.

Lass auch du dich von Debora überraschen und inspirieren in diesem tollen Workshop.