Über mich

Bewegung und Ruhe gehören seit ich denken kann zu meinem Sein. Nebst der Natur sind sie meine Lebenselixiere ohne die ich nicht sein möchte. Sie schenken mir Freude, Energie und Mut, aber auch Halt und Ausgeglichenheit, um im Alltag positiv und gelassen auf Herausforderungen reagieren zu können.
Egal welche Form der Bewegung, sie ist eine Ausdrucksweise meines Selbst und für mich enorm wichtig.

Doch brauche ich auch unbedingt Zeiten des Rückzugs, Ruhe, nur für mich sein können, um meine Batterien wieder aufzuladen, Klarheit zu gewinnen und die Verbindung zu mir und meiner inneren Stimme nicht zu verlieren.

Schon seit meiner Kindheit hat mich die östliche Lebensphilosophie fasziniert, durch deren ausgestrahlte Ruhe, Ästhetik, Selbstbeherrschung und Weisheiten. Und so war es naheliegend, dass ich über die Jahre immer mal wieder mit Methoden wie Yoga, Qi Gong und Mediation in Berührung kam und ich, ohne es zu wissen oder bewusst zu machen, bereits praktizierte.

Doch erst im Oktober 2018, aus einer tief aufrüttelnden, schmerzhaften Erfahrung heraus, schien etwas ein Türchen in meinem Herzen aufzustossen.

Ich suchte Antworten… Es war eine Suche nach neuer Lebensenergie und neuem Mut, nach Erfüllung, dem Sinn meines Seins, dem warum und wohin. Ich fing an täglich zu meditieren, obschon ich zu jenem Zeitpunkt nicht wirklich wusste wie das ging, und besuchte meinen ersten Yogakurs.

Da war ein längst vergessener oder verdrängter Funke in meiner Seele, welcher nun wieder aufloderte. Ich spürte wie gut mir die Meditation und auch jede Yogastunde tat. Es fühlte sich an wie… nach Hause kommen. Und so wollte ich mehr lernen, mehr wissen, mehr erfahren über das, was meiner Seele und meinem Herzen so unfassbar gut tat. Meine Reise zu mir begann… und so auch die erste Ausbildung.

Was ich auf diesem Weg finden sollte, das war Halt in mir selbst, Vertrauen in meinen Weg, Verbundenheit mit allem um mich herum.

Ich fand Kraft im Verzeihen können, tiefe Dankbarkeit für das was war und was ist, Mitgefühl für andere und für mich, Mut ganz neue Wege einzuschlagen. Ich lernte Nachsicht, Achtsamkeit und einen gütigen Umgang mit mir selbst (statt stetigem Perfektionismus). Ich fand heraus, was meine Seele brauchte, um glücklich zu sein und leuchten zu können.

Und all das führte zum Auflodern des nächsten längst vergessenen Funkens in mir. Ich erinnerte mich daran, wie sehr es mir schon immer ein innigster Herzenswunsch, ein tiefes Bedürfnis war, Menschen zu helfen. Sie auf ihrem Weg zur Heilung zu unterstützen, Trost zu spenden, zu ermutigen und inspirieren.

Was ich mir für dich wünsche

Ich würde mir wünschen, dass du durch meine Arbeit lernst wieder auf deine innere Weisheit zu hören und du deine wundervollen und heilsamen Ressourcen in dir wieder­entdeckst. Dass du lernst, deiner inneren Stimme zu vertrauen und deinen Weg in liebevoller Dankbarkeit gehst. Dass ein bisschen Heilung gefunden wird indem du lernst mutig Neues zu entdecken, in dir selbst, deinem Körper und in allem um dich herum.

Und wenn vielleicht sogar auch in dir ein Funke entfacht wird, ein längst vergessenes Tor in deinem Herzen und deiner Seele berührt und aufgestossen wird – so ist dies das grösste Geschenk für mich.

Ich bin ein Mensch mit Narben und das sollst auch du sein dürfen. In meinem Unterricht braucht niemand so tun zu müssen, als wenn wir in einer schön gestellten Schein-Welt leben.

Lass uns menschlich sein, unaufhörlich lernen und aus unseren Schicksalen Kraft, Mut und Stärke schöpfen, diese nach Möglichkeit dankbar annehmen und mit Vertrauen unseren eigenen Weg gehen.