Meditation und Pranayama Kurs
Einmal monatlich vor Ort in Immensee
Möchtest du zurück in deine innere Ruhe finden, in Balance kommen, deinen unruhigen und zappeligen Geist besänftigen?
Tauche mit mir in dieser Stunde in verschiedene Meditationstechniken ein (wie Atemmeditationen, geführte Meditation, stille Meditationen, bewegte Meditationen oder Gehmeditation, buddhistische Meditationen oder Meditationen zu bestimmten Themen oder Emotionen), gehe auf verspielte Fantasiereisen und lerne verschiedene Atemtechniken (Pranayama) aus dem Yoga kennen.
Du wirst erleben, wie sich dein Wohlbefinden steigert, deine Konzentration und deine mentale Haltung dem Leben gegenüber verbessern, deine Stressresilienz gestärkt wird und du liebevoller, achtsamer und gelassener den Herausforderungen des Alltags begegnen kannst.
Termine
Freitag, 15. September 2023, 18.15 – 19.15 Uhr
Freitag, 13. Oktober 2023, 18.15 – 19.15 Uhr
Freitag, 10. November 2023, 18.15 – 19.15 Uhr
Freitag, 15. Dezember 2023, 18.15 – 19.15 Uhr
Preis
CHF 30.00 pro Lektion
Anmeldung
Anmelden kannst du dich direkt über die Buchungsplattform, wenn du zum jeweiligen Datum gehst.
Es hat für Maximum 7 Teilnehmer Platz.
Mindestteilnehmerzahl zur Durchführung sind 2 Personen.
Ich freue mich auf dich!
Preis
CHF 30.00 pro Lektion
Anmeldung
Anmelden kannst du dich direkt über die Buchungsplattform, wenn du zum jeweiligen Datum gehst.
Es hat für Maximum 7 Teilnehmer Platz.
Mindestteilnehmerzahl zur Durchführung sind 2 Personen.
Ich freue mich auf dich!
Was andere sagen
„Ich hatte mir nie Zeit genommen für mich und musste zuerst lernen, dass auch persönliche Bedürfnisse absolut in Ordnung sind. Ich wollte mir Kurse in diesem Bereich auch bislang nicht leisten. Nach einem Schlaganfall vor mehr als einem halben Jahr, war ich überzeugt, dass ich etwas ändern sollte. Man hatte mir geraten, die Meditation auszuprobieren.
Jede Stunde bei Corinna ist so individuell und mit sehr viel Hingabe gestaltet, man fühlt sich einfach wohl. Über Corinnas liebenswerte Ausstrahlung, ihre allerliebste Art kann ich nur Positives berichten. Alles war komplett neu für mich, doch liess ich mich dank Corinnas Art sehr gerne darauf ein.
In der Meditation bin ich einfach ich selbst. Dass man dabei nichts denken muss und kann, ist für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich frage mich nicht mehr, was das für komische Leute sind, die leben ohne ständig Gedanken nachzugehen. Dank Corinna habe ich gelernt, mir im Alltag Langsamkeit zu gönnen.
Die Kurse bei Corinna kann ich nur weiterempfehlen. Diese tun jedem gut.“
