Healingday – Tagesretreat
Ich freue mich, diesen besonderen Event ankündigen zu dürfen. Du darfst gespannt sein, was dich an diesem Tag alles erwartet… auf jeden Fall wird es heilsam…
Gönne dir eine Auszeit, die deine Lebensqualität spürbar steigert. Beim „Healingday – Tagesretreat“ lade ich dich ein, durch eine Vielzahl an regenerierenden Praktiken tiefgreifende Erneuerung und Wohlbefinden zu erfahren. Dieser Tag ist eine Gelegenheit, sich selbst zu priorisieren, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Eine seltene Chance, in einer unterstützenden Atmosphäre zu entspannen und zugleich kraftvolle Techniken für den Alltag zu erlernen, die deine Resilienz und Achtsamkeit stärken.
Was dich erwartet
Das liebevoll ausgearbeitete Programm erwartet dich mit wundervoll heilsamen Stunden, in denen du vielleicht auch etwas neues entdecken darfst, wie:
- Breathwork und Pranayama: Erwecke deine Lebensenergie.
- Yin Yoga: Tauche tief in das Loslassen und die Akzeptanz ein.
- Chakren-Meditation: Finde Balance in deinen Energiezentren.
- Yoga-Nidra: Erreiche einen Zustand tiefer Entspannung.
- Klangbad: Fühle die reinigende Wirkung der Klänge und Schwingungen von Klangschalen und Co.
- Kakaozeremonie: Verbinde dich auf herzlicher Ebene mit dir selbst und der Gruppe.
- Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training: Lerne, deinen Körper systematisch zu entspannen.
- Bhakti Singing: Erlebe die heilsame Kraft der Mantren.
Zwischen den Sessions geniessen wir gemeinsam ein einfaches, leckeres und regional zubereitetes Mittagessen im Bistro im Bethlehem, das nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Gelegenheit bietet, sich in einer entspannten Atmosphäre auszutauschen.
Termin
12. Oktober 2024, 9.00-16.30 Uhr – leider schon vorbei… Es war so heilsam!
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Energieausgleich
CHF 210.00 (inkl. Mittagessen)
Anmeldung
Die Plätze werden auf 7 Personen begrenzt sein, um eine persönliche Erfahrung zu gewährleisten.
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.
Wichtig: Bitte lass mich wissen, ob du irgendwelche Unverträglichkeiten oder Allergien hast, damit ich dies berücksichtigen bzw. für das Mittagessen melden kann (dies ist insbesondere auch für die Kakaozeremonie wichtig, in welcher ich in der Regel Mandel- oder Hafermilch nutze).
Ich kann es kaum erwarten, dich auf dieser heilsamen Reise zu begleiten und gemeinsam unvergessliche Momente zu schaffen.
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