108 Mondgrüsse & ayurvedisches Abendessen
Tauche ein in eine unvergleichliche Yoga-Reise, die nicht nur Körper und Seele in harmonischen Einklang bringt, sondern gleichzeitig als kraftvolle Einstimmung auf die kommende kalte Jahreszeit dient. Erfahre die tiefgreifende Qualität des Sich-in-sich-Zurückziehens und der inneren Einkehr, während wir gemeinsam durch 108 Mondgrüsse fliessen, inspiriert von der sanften Energie des Mondes. Dieser Fluss der Bewegung bereitet den Boden für eine tiefe Entspannung im anschliessenden Yin Yoga, gefolgt von einem Fest der Sinne bei einem leckeren ayurvedischen Abendessen.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum, der Verbindung und Inspiration fördert. Bist du neugierig darauf, die belebende Wirkung von Yoga und Ayurveda auf eine ganz neue Art zu erleben?
Termine
16. November 2024, 15.30 – ca. 20.00 Uhr
Preis
CHF 140.00
Termine
16. November 2024, 15.30 – ca. 20.00 Uhr
Preis
CHF 140.00
Die Faszination von 108 – Eine Heilige Zahl im Yoga
Tauche ein in die Tiefe des Yoga, während wir gemeinsam die Magie der Zahl 108 erkunden. Diese Zahl hat im Yoga eine besondere Bedeutung und symbolisiert Vollständigkeit und spirituelles Wachstum. Sie ist nicht nur eine Zahl, sondern ein Schlüssel, der uns hilft, uns in die Qualität des Rückzugs und der Einkehr nach innen zu begeben. Lass uns gemeinsam die Kraft von 108 Mondgrüssen entfalten, um den Weg in die kalte Jahreszeit mit innerer Ruhe und Harmonie zu gestalten.
Es ist eine Reise des Fliessens und der Hingabe, während wir durch 108 Mondgrüsse gleiten. Die Bewegungen werden von der Energie des Mondes inspiriert, und jede Pose öffnet ein Tor zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit. Lass die sanfte Dynamik der Mondgrüsse dich tragen und erlebe, wie sich in dieser besonderen Praxis die Türen zu deinem inneren Selbst öffnen.
Yin Yoga für die Seele – Sanfte Entspannung nach dem Fluss
Nach diesem kraftvollen Fluss lade ich dich ein, in die Welt des Yin Yoga einzutauchen. Sanfte Haltungen und Dehnungen öffnen den Raum für tiefgreifende Entspannung und Meditation. Lass die Ruhe in jeder Pose auf dich wirken und spüre, wie Körper und Geist in Harmonie kommen. Der perfekte Ausgleich für die kommende kalte Jahreszeit.
Ayurvedisches Fest für die Sinne – Nährende Köstlichkeiten und Genuss in geselliger Runde
Die Yoga-Matten sind zusammengerollt, und jetzt ist Zeit für das, was mindestens genauso wichtig ist – das gesellige Beisammensein! Geniesse im Anschluss an das Yoga die Aromen und Gewürze eines leckeren ayurvedischen Abendessens, kreiert von meinem wunderbaren Partner Boris, Ayurveda Ernährungscoach. Jeder Bissen ist eine Einladung, im Hier und Jetzt zu verweilen. Die ausgleichende Ayurveda-Küche nährt nicht nur deinen Körper, sondern stärkt auch deine Verbindung zum inneren Selbst. Lass die heilsame Wirkung dieser köstlichen Mahlzeit auf dich wirken.
Hier wirst du eingeladen dich zurückzulehnen, die Atmosphäre zu geniessen und in guter Gesellschaft zu sein. Teile, lache, und spüre die positive Energie, die durch das gemeinsame Erleben entsteht.
Yoga und Ayurveda verbinden uns nicht nur auf der Matte, sondern auch beim fröhlichen Beisammensein. Komm dazu und erlebe, wie wir den Tag mit einem Lächeln und guten Vibes ausklingen lassen. Freue dich auf anregende Gespräche, herzliche Begegnungen und das gemeinsame Erleben der einzigartigen Magie, die durch „108 Mondgrüsse & Ayurvedisches Abendessen“ entfacht wird.
Ich freuen mich auf gemütliche Stunden mit dir!
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